2019年11月11日に神戸魚崎メディエートプラザの1階の食堂にて、
楓鍼灸院さんによる簡単にできるブレインヨガ教室と健康相談会
を行いました。
ご自身でできることや、ペアで背中など普段刺激がないところに、
刺激を与えることで、脳の活性化につながることを学びました。
皆様非常に和気あいあいとした雰囲気で楽しまれてました。

2019年7月9日に神戸魚崎メディエートプラザの1階の食堂にて、
当物件１階テナントのてふてふ訪問看護ステーションの方々に
よる簡単にできる体操教室と健康相談会を行いました。

座ってテレビを見ながらでもできる体操を教えて頂きました。
皆様運動の参考になったと皆様喜ばれていました。

健康相談も日頃、心配されていることを皆様、
具体的に相談されていました。やはり、健康は大事ですね。

2018年12月22日に神戸魚崎メディエートプラザの 1階の食堂にて、クリスマス会を行いました。
ボランティアのカナリア姉妹の皆様による演奏とフラダンスをご披露頂きました。
オカリナ三重奏やオカリナと鉄琴により、季節にちなんだ曲やクリスマスの曲など、 楽しく皆様も演奏に合わせて歌われていました。

フラダンスも、温かいムードのある曲に合わせて 踊られる姿に、皆様見入っておられました。

オカリナにチャレンジする時間もあり、指の抑え方などを教えていただきました。
担当の私もチャレンジさせて頂きました。
最初は動かしたい指がなかなか動きませんでしたが
慣れてくると、徐々に指を動かすことができ、
脳と指の連携がとれていることを実感しました。

神戸魚崎メディエートプラザの１階の食堂にて、
「楓鍼灸院」の鍼灸師・介護予防指導員の方に
かんたんにできる健康体操教室とご希望の方のみ
小児鍼の体験をさせていただきました。

体操はテレビを見ながら、気軽にできるような運動でした。
今回は、転倒をしない為と血流を良くすることが大切である
と教えて頂きました。

これからの季節も特にですが、手足の湯部の先まで血流を良くすることは、
当然血管に良いことで、肩こりや冷え症などにもよさそうでした。

ご自身にあった、トレーニングなどでお体の健康を維持していきましょう！！
最近ご入居されたお客様もご参加され、楽しく学ぶことができました。

神戸魚崎メディエートプラザは
2018年10月14日に神戸市勤労会館7階大ホールで行われた
第9回　はんしん高齢者くらしのフェアに出展いたしました。
（主催：認定ＮＰＯ法人　はんしん高齢者くらしの相談室）

「介護予防」のこと「住まいの」こと
についてのトークイベントもありました。
元気に動けるうちに行動し、準備していくことこそ
が介護予防につながるとおっしゃられていました。

出展ブースでは当ホームページにも掲載している
共用部やお部屋の中をご体感していただける
ＣＧによる家具配置イメージつき360°パノラマ写真を
ご覧いただき、ご説明させていただきました。

平成30年6月23日に神戸魚崎メディエートプラザの１階の食堂にて、
ボランティアのカナリア姉妹さんの皆様に演奏とフラダンスをご披露頂きました。
オカリナ三重奏やオカリナと鉄琴による演奏で、とても心が和む音色で皆様も
演奏に合わせて歌われていました。
また、心和むハワイアン音楽に合わせた、フラダンスはとても趣があり、
皆様、見入っていらっしゃいました。

平成30年3月22日に神戸魚崎メディエートプラザの１階の食堂にて、
ボランティアのカナリア姉妹さんの皆様に演奏を披露頂きました。
オカリナと鉄琴による演奏で、とても心が和む音色で皆様も
演奏に合わせて歌われていました。
手話での歌もあり、皆様 楽しいお時間を過ごされました。
オカリナは、息づかいも大事ですが、指先の動きが細かくリハビリにも
効果があると教えて頂きました。
音符を見ながら音にすることで、脳の活性化にもつながるようですね。

平成29年6月27日に神戸魚崎メディエートプラザの１階の食堂にて、
「楓鍼灸院」の鍼灸師・介護予防指導員の方による
お気軽かんたん体操教室を開催いたしました。
今回はテレビを見ながらでもでき、立っても座ってもできるように
教えていただきました。
実際に介護予防指導に使われているメニューとのことでしたので、
皆様真剣に運動をされておられました。

凝り固まった筋肉をほぐし、少し負荷をかけることで筋力向上に
つなげられれば良いですね。

神戸魚崎メディエートプラザに 魚崎のだんじりがやってきました。
ご入居者様方も大変喜ばれておりました。
魚崎のだんじりの皆様方、ありがとうございました。